Дорогой друг!

Представьте, что Вы выступаете перед людьми или обращаетесь к продавщице в магазине, или проводите свидание с человеком, который Вам очень нравится, а предательская краска подкатила к Вашему лицу. Что еще хуже, люди спрашивают Вас: «С тобой все в порядке? Ты так покраснел…» А если покраснение началось, то его уже не остановить… Вы краснеете, и смущаетесь от этого, что приводит к тому, что Вы краснеете еще больше. Это замкнутый круг, и его не разорвать, пока Вы не решите свою проблему.

Миллионы людей в мире страдают от блашинга (стрессового покраснения лица). Если Вы читаете сейчас эти строки, то, возможно, эта проблема есть и у Вас. Если это так, то знайте — у этой проблемы есть решение! И это решение изложено в книге «Победа над блашингом».

Скачать книгу «Победа над блашингом» (PDF-формат)

Моя история

Позвольте рассказать Вам свою историю. Два года назад я сидел на свидании напротив девушки. Мои руки тряслись, а сердце было готово выпрыгнуть из груди. Мне было крайне некомфортно, впрочем, как и ей, что не удивительно — ведь я был красный, как помидор. Я старался поддерживать контакт глаз, но каждый раз, когда я встречал ее взгляд, мое лицо становилось все более пунцово-красным, поэтому я просто перестал смотреть на нее. Я чувствовал себя ужасно. Она спросила, все ли со мной в порядке, и я солгал ей, сказав, что все хорошо. Общение было крайне неловким, а когда обед завершился, мы оба испытали огромное облегчение.

И такие неловкие ситуации происходили со мной ежедневно. Я знал о своей проблеме с блашингом и постоянно фокусировался на ней, что еще больше усугубляло мое положение. Я чувствовал, что ни с кем не могу поделиться своими переживаниями, и погрузился в глубокую депрессию.

Я начал запираться в своей комнате и избегать коллег, друзей и членов семьи. Это был худший период в моей жизни. Я чувствовал себя ничтожеством. Что было хуже всего: другие считали мою проблему глупой, поэтому я никому о ней не говорил. Но потом я начал искать способ исцелиться.

Поиск средства исцеления

Я думал, что смогу спрятать свой блашинг с помощью косметики. Поскольку я — мужчина, то никогда раньше не пользовался косметикой, однако тогда использование тональных средств казалось хорошей идеей. Я поехал в местный магазин косметики, купил тональный крем, вернулся домой и нанес его на свое лицо. Я выглядел, как зомби, но, по крайней мере, как я надеялся, никто не увидит, как я краснею. Однако прогуливаясь по улице я начал ловить на себе странные взгляды. Люди смотрели на меня, как на жертву пожара. Я решил больше никогда не повторять подобный опыт. И, к счастью, у меня был запасной план.

Я узнал об операции под названием «эндоскопическая симпатэктомия», которая делала стрессовое покраснение практически невозможным. Это казалось спасительным выходом из проблемы, но потом я провел исследование и узнал, что многие операции оказывались неуспешными, и есть серьезные побочные эффекты. Например, невозможность повысить сердечный ритм по время выполнения физических упражнений исключала занятия профессиональным спортом, а компенсаторная потливость может распространиться на другие участки тела, включая живот и спину. Также повышался риск получения сердечного удара даже при умеренной температуре. Не удивительно, что в Таиланде и Швеции эти операции запретили. Риск был слишком велик, и мне требовалось найти иное решение.

Я начал испытывать различные растительные препараты. До этого я регулярно пил зеленый чай, который придавал мне энергии, и посещал сеансы акупунктуры, которая остановила боль в спине. Так что можете представить мое разочарование, когда я стал пробовать одно средство за другим, не получая никаких результатов. Я накупил кучу различных препаратов, а в результате осталось разочарование и красное лицо. По правде сказать, только одно из средств возымело хоть какой-то эффект. Итак, перепробовав растительные препараты, я наконец решился сделать то, что откладывал в долгий ящик.

Если Вы скажете кому-то, что ходите к психотерапевту, то их первой мыслью будет, что у Вас не все в порядке с головой. Поэтому я держал это в секрете от друзей и семьи. Но я многому научился. Я многое узнал о себе и том, как работает человеческий мозг. Я понял, как эмоции, мысли и поведение связаны друг с другом, и как их можно контролировать. Я пытался применить то, чему меня учили на психотерапии, но ничего из этого не работало. Я понял, что получил хорошие знания на тему работы разума, но так и не исцелился. Более того, первоначальные улучшения скоро исчезли, и я остался с той же проблемой, что и раньше. Моя самооценка упала настолько низко, что я начал считать себя большим неудачником, не способным избавиться от своих проблем. Психотерапия не работала, поэтому я перестал тратить на нее свои деньги.

После этого я стал краснеть при каждом случае. Если кто-то поздоровался со мной — я краснел. Если маленький ребенок посмотрел на меня — я краснел. Если кто-то обращался ко мне — я начинал краснеть.

Это был момент, когда я решил, что с меня хватит. Я знал, что могу принести этому миру большую пользу, но мой блашинг сдерживал меня. Я перепробовал так много вариантов, как никто другой на этой планете, поэтому если кто-либо и должен был найти решение моей проблемы, то это был бы я.

И затем это произошло. Я победил свой блашинг.

Победа над блашингом

Наконец-то я узнал, как остановить блашинг. Я знаю, почему краснею, и как сделать так, чтобы это никогда не повторилось. Я не только нашел средство исцеления для себя, но и знаю, как помочь другим людям. Как бывший страдалец, я точно знаю, что нужно людям, и могу объяснить детально каждый шаг и технику.

Собственно говоря, это я и сделал.

Я собрал все накопленные знания за тот период, пока страдал от блашинга, и изложил их в своей книге «Победа над блашингом».

Скачать книгу «Победа над блашингом» (PDF-формат)

Что Вы узнаете, прочитав эту книгу

• Почему мы краснеем?

  Я раскрою Вам девять самых распространенных причин, почему люди не могут остановить покраснение, и приведу решение для каждой из них.

• Что происходит с организмом?

  Знаете ли Вы, что именно происходит с Вашим организмом, когда Вы краснеете? Я общался с докторами на эту тему и могу объяснить Вам, как именно происходит блашинг. Знание того, как работает Ваше тело, необходимо для того, чтобы научиться останавливать блашинг.

• Ситуации, вызывающие блашинг

  Вы задумывались, почему краснеете в одних ситуациях, а в других остаетесь совершенно спокойными? Я расскажу почему. Я помогу Вам распознать ситуации, в которых Вы склонны краснеть, и расскажу, как подготовиться к ним и избежать их. Также мы определим пять наиболее распространенных мест, которые могут вызвать блашинг.

• Пять физических упражнений

  Я дам Вам пять простых и легко выполнимых физических упражнений, регулярное выполнение которых поможет Вам в борьбе с блашингом. Я расскажу о том, как массаж помогает снять напряжение, а поддержание прямой осанки улучшает настроение и самооценку, что напрямую влияет на Ваш блашинг.

• Шесть ораторских техник

  Я раскрою шесть техник, которые используют публичные спикеры, чтобы сохранять спокойствие на сцене, и как Вы можете использовать их, выступая перед большой группой людей.

• Семь техник для ума

  А также я напишу о семи техниках по перепрограмированию своего ума, которые превратят Вас в уверенного человека, который не боится социальных взаимодействий.

• Формула снижения дискомфорта

  Это стратегия, которую я создал после обсуждения блашинга с психотерапевтом. Я обучился разным техникам и знаю, что работает, а что — нет. Я раскрою эту формулу, и Вам не придется рассказывать незнакомому человеку о своей проблеме. Более того, Вы сможете сэкономить кучу денег на сеансах психотерапии.

• Секрет спокойствия

  Я открою Вам секрет сохранения спокойствия во время приступа блашинга. Я покажу, как можно расслабиться и взять под контроль свой блашинг в течение 30 секунд или меньше. Эта важная техника сыграла огромную роль в моей жизни, и теперь я всегда знаю, что делать, если чувствую приближение приступа.

• Позитивная обратная связь

  Плюс… как создавать «позитивную обратную связь» в своем уме, которая повысит Вашу уверенность в себе и превратит Вас в радостного человека, рядом с которым приятно находиться.

• Влияние питания на блашинг

  Знаете ли Вы, что Ваше питание может влиять на Ваш блашинг? Я приведу рекомендации, как Вам скорректировать свою диету таким образом, чтобы значительно облегчить борьбу с блашингом.

• Древние техники йогов

  Также я открою Вам древние техники визуализации, медитации и дыхания, которым научился у индийских йогов, и покажу, как их можно внедрить в свое ежедневное расписание, чтобы обрести спокойствие и внутреннюю свободу.

• Полезное средство

  Я расскажу Вам об одном растительном средстве, которое действительно помогает, почему оно помогает и где его можно приобрести.

• Самая большая ошибка

  Почему Вы, возможно, совершаете самую большую и распространенную ошибку, когда дело доходит до управления своим блашингом… и как ее распознать и избавиться от нее навсегда.

• Социальные навыки

  Я открою, какие социальные навыки применяют харизматичные и деловые люди, чтобы быстро заводить друзей во время светской беседы. Развив в себе эти навыки, Вы сможете избежать неловких пауз при общении.

• Если беспокоит потливость

  А еще… я дам Вам решение проблемы чрезмерной потливости, поэтому Вам больше не придется пожимать руку знакомому влажной ладонью.

Выдержки из книги

 

ПредисловиеСтраница 1

 

ПредисловиеСтраница 2

 

Глава перваяСтраница 3

 

Глава перваяСтраница 4

 

Глава перваяСтраница 5

 

Глава перваяСтраница 6

 

Глава перваяСтраница 7

 

Глава втораяСтраница 8

Что читатели говорят о книге

Послесловие

Спросите себя: что если бы эта книга давала даже малейший шанс узнать, как остановить блашинг навсегда, — и дать Вам такую уверенность в себе, какой Вы раньше никогда не обладали? Что если Вы научитесь управлять своей социофобией, сохранять спокойствие в условиях социального давления и знать, как общаться с людьми так, чтобы нравиться им?

Блашинг отнял у меня способность взаимодействовать с людьми. Я был неспособен разговаривать с друзьями, женщинами и даже членами своей семьи, поскольку боялся покраснеть. Какую цену заплатили бы Вы, чтобы вернуть своих друзей, работу, любовь всей жизни и семью?

Сколько все это стоит для Вас? Может быть, 10.000 рублей? Или 100.000 рублей? Больше? Для тех, кого я знаю, все это вообще бесценно.

Я думаю, что возможность получить даже малейший шанс на избавление от блашинга благодаря бесплатной книге — это бесценная инвестиция в себя и свою жизнь. Лично я полжизни страдал от блашинга и потратил в много денег в поисках средства исцеления.

Я знаю наверняка, что в будущем у Вас будут возникать ситуации взаимодействия с людьми. Будут моменты в Вашей жизни, когда Вам придется выступать публично или говорить перед большим количеством людей.

Знаете ли Вы, что нужно делать, чтобы не краснеть в подобных ситуациях? Знаете ли Вы, как сохранять спокойствие в этих ситуациях? Или Вы будете бояться и избегать их?

Я хочу сказать Вам еще кое-что…

Если Вы не примите решение разобраться с этой областью Вашей жизни сейчас, то Ваши шансы, что это получится в будущем, будут уменьшаться с каждым днем.

Вы можете преодолеть эту проблему. Я побывал на Вашем месте и могу показать Вам правильный путь. Решение за Вами!

Скачать книгу «Победа над блашингом» (PDF-формат)

P.S. Каждая техника, рекомендация и стратегия в этой книге проверены на практике. Я использовал их сам, чтобы преодолеть свой блашинг и помог другим сделать то же самое. Уверен, что это поможет и Вам.

Желаю Вам успехов и всего наилучшего,

Евгений Белкин