Краснело ли Ваше лицо, когда Вы случайно спотыкались, шагая по коридору в начальной школе? Это естественная реакция тела. А как насчет действительно стрессовых ситуаций на работе? Ваше лицо становится красным как помидор? К сожалению, это уже не естественная реакция. Это уже проявление так называемого «чрезмерного блашинга». Так какие же все-таки причины его появления?
Чрезмерное покраснение — это состояние, когда Ваше лицо бесконтрольно становится красным в различных ситуациях. Возможно, Вы не сможете контролировать эту болезнь, но это вполне излечимо. Но прежде чем пытаться найти способы лечения, нужно выяснить причины появления блашинга. Вот три основные причины:
1. Тревога, волнение.
Беспокойство и стресс — возможные причины лицевого блашинга. Как только усиливается тревога, кровь приливает к Вашему лицу, и оно становится красным. Уменьшить уровень стресса или научиться управлять им Вы можете с помощью специальных упражнений на расслабление. Дыхательные упражнения также помогают в борьбе со стрессом за счет сокращения углекислого газа в крови. Когда уровень углекислого газа снижается, в крови повышается уровень кислорода, что приводит к психическому спокойствию.
2. Гнев.
Помимо стресса и беспокойства, гнев также влияет на покраснение лица. Это естественная реакция организма на повышение температуры тела. Так что если Вы очень вспыльчивы, то всегда оценивайте ситуацию, прежде чем гневно на нее реагировать. Вдохните и выдохните порядка 10 раз или старайтесь подышать свежим воздухом. Избегайте ситуаций, которые могут раздражать Вас.
3. Плохая циркуляция крови.
Среди причин, влияющих на покраснение лица, плохое кровообращение не исключение. Плохое кровообращение влияет на циркуляцию крови по всему телу, но Вы можете решить эту проблему при помощи физических упражнений и отказа от алкоголя и никотина.
Лицевой блашинга можно вылечить, если Вы знаете, чем он вызвано. Профилактика причин блашинга — это лучший способ борьбы с данным недугом.