3 совета, как остановить блашинг без хирургического вмешательства

3 совета, как остановить блашинг без хирургического вмешательстваВаш день проходит хорошо, и Вы общаетесь с человеком, который Вам нравится. И вдруг это происходит. Ваша температура повышается, кровь приливает к лицу и щекам и кажется, будто весь мир в курсе Вашего недуга, потому что Вы краснеете и не можете это остановить. Вы готовы провалиться сквозь землю и мечтаете найти какой-нибудь способ, чтобы решить эту проблему навсегда.

Чрезмерный блашинг лишает Вас драгоценной уверенности в себе, превращая Вас в рекламный щит, переливающийся пурпурными оттенками. Есть различные пути решения проблемы, например, операция, но это довольно затратно и опасно. Однако есть и натуральные способы избавления от этого недуга. В этой статье приведено несколько простых советов, которые могут Вам помочь.

Самая распространенная причина блашинга

Во-первых, Вам нужно продиагностировать себя. Когда появляется эта проблема? Происходит ли это из-за повышенного стресса в публичных местах, когда Вы боитесь покраснеть? Если это так, то скорее всего у Вас эритрофобия — так называемый «страх покраснеть». В большинстве своем люди боятся не самого покраснения, а того, что это увидят другие. Это наиболее распространенная причина блашинга.

Регулярные физические упражнения

Блашинг биологически может быть связан с плохим кровообращением в организме. И хотя эритрофобия – это психологическое расстройство, регулярные физические упражнения могут значительно облегчить Ваше состояние благодаря регулированию притока крови, снижения общего уровня стресса и расходованию неиспользуемой энергии, ведь все это напрямую связано с блашингом.

Избегайте кофеина

Несмотря на то, что эритрофобия является следствием Вашей тревоги, ее лечение физическими методами – один из самых простых и естественных способов. Кофеин воздействует на кровоток в организме и расширения капилляров, и таким образом может вызвать приток крови к щекам. Если у Вас проблемы с блашингом, то старайтесь избегать кофеина и никотина.

Гипноз

Чуть более экстремальное решение для лечения блашинга – это гипноз, где обученный профессионал поможет Вам расслабиться, обрести внутренний покой и научиться контролировать свою тревогу и некоторые непроизвольные телесные процессы. Благодаря регулярным занятиям Вы вскоре заметите, что покраснение практически исчезнет.

Если блашинг является одной из главных Ваших проблем, то знайте, что Вы можете от него избавиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *