Ваш день проходит хорошо, и Вы общаетесь с человеком, который Вам нравится. И вдруг это происходит. Ваша температура повышается, кровь приливает к лицу и щекам и кажется, будто весь мир в курсе Вашего недуга, потому что Вы краснеете и не можете это остановить. Вы готовы провалиться сквозь землю и мечтаете найти какой-нибудь способ, чтобы решить эту проблему навсегда.
Чрезмерный блашинг лишает Вас драгоценной уверенности в себе, превращая Вас в рекламный щит, переливающийся пурпурными оттенками. Есть различные пути решения проблемы, например, операция, но это довольно затратно и опасно. Однако есть и натуральные способы избавления от этого недуга. В этой статье приведено несколько простых советов, которые могут Вам помочь.
Самая распространенная причина блашинга
Во-первых, Вам нужно продиагностировать себя. Когда появляется эта проблема? Происходит ли это из-за повышенного стресса в публичных местах, когда Вы боитесь покраснеть? Если это так, то скорее всего у Вас эритрофобия — так называемый «страх покраснеть». В большинстве своем люди боятся не самого покраснения, а того, что это увидят другие. Это наиболее распространенная причина блашинга.
Регулярные физические упражнения
Блашинг биологически может быть связан с плохим кровообращением в организме. И хотя эритрофобия – это психологическое расстройство, регулярные физические упражнения могут значительно облегчить Ваше состояние благодаря регулированию притока крови, снижения общего уровня стресса и расходованию неиспользуемой энергии, ведь все это напрямую связано с блашингом.
Избегайте кофеина
Несмотря на то, что эритрофобия является следствием Вашей тревоги, ее лечение физическими методами – один из самых простых и естественных способов. Кофеин воздействует на кровоток в организме и расширения капилляров, и таким образом может вызвать приток крови к щекам. Если у Вас проблемы с блашингом, то старайтесь избегать кофеина и никотина.
Гипноз
Чуть более экстремальное решение для лечения блашинга – это гипноз, где обученный профессионал поможет Вам расслабиться, обрести внутренний покой и научиться контролировать свою тревогу и некоторые непроизвольные телесные процессы. Благодаря регулярным занятиям Вы вскоре заметите, что покраснение практически исчезнет.